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信息技术学院开展“考前压力管理”主题教育

【作者:高延伟 发布于:2021-06-15 点击量:

6月15日,信息技术学院邀请马克思主义学院副教授乾润梅,利用晨会时间对学生集中开展“考前压力管理”主题教育。

乾老师表示,现阶段,大学生压力主要来源于学习、生活,特别是临近期末考试,很多同学出现不同程度的考试焦虑。乾老师结合学生群体中因考试前出现精神和身体的症状,分析压力产生的因素和带来的影响,引导同学们科学定位、调节心情、释放压力。

主题教育结束后,大家纷纷表示,今后会努力地去调节自己的压力,调适自己的心理,以积极、乐观、阳光的心态投入到学习生活和考试中。

(审稿:汤才虎)